Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2374 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 330,04g.
Frühstück: Лук, Малиновое Варенье, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметана 15%, Чеснок, Болгарский Перец, Инжир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Молоко. Abendessen: Вода. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elizabethrever's Gewichtsverlauf
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