Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1975 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 143,80g | Kohlh: 223,00g.
Mittagessen: Smartfood Delight White Cheddar , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Fudgsicle Fudgsicle. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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