Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1419 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Haselnüsse, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Müsli, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Arla Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack, Vemondo Bio Hafermilch, Banane. Abendessen: Gemüse Reste. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katha197's Gewichtsverlauf
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