Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1669 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 238,77g.
Frühstück: Инжир, Малина, Инжир, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen. Abendessen: Арбуз, Евроспар Арбуз, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сливы, Нектарины, Bite Sport , Bombbar Печенье Coconut . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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