Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Вкусвилл Запеканка Творожная с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%. Abendessen: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|