Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1130 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate, Banana Brasil Nuts Bites, Nestlé Bebida Láctea Nesquik, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Amandapr1191's Gewichtsverlauf
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