Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1662 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Water, Alpro Go On Nature, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Chiazaad, Aardbeien. Mittagessen: Monster Energy Ultra Paradise, Water, Sol&Mar Jamon Serrano, ERU Balans 15+ Bieslook, Zeeuws Meisje Boter Light, Jumbo Biologische Maiswafels, Coop Tapas Chorizo Iberico. Abendessen: Water, Artiach Filipinos, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Hoogvliet Ijsbergslamix, AH Rode Uien, Barilla Penne, Grand'Italia Gigli, Nevo Tomaat, Nixe Tonijn Naturel, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Zaanse Mayonaise, C1000 Crispy Mais, Knorr Groente Bouillon Blokjes , Remia Friteslijn, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Notenboer Geroosterde Amandelen Rooksmaak, OLA Raket Ijsje, Snack a Jacks Cheese Flavour. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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