Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1757 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 180,56g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Cherry Tomatoes, Wonder White Hamburger Buns, Ketchup, McCain Straight Cut Fries, Cucumber (Peeled), Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Fudgsicle Fudgsicle. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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