Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2249 kcal
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Fett: 110,58g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 233,58g.
Frühstück: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Glazed Meatballs and Broccoli, Hotdog Snakes, Tamagoyaki, G Hughes Sugar Free Ketchup, Chives (Freeze Dried) , Brown Rice. Abendessen: G Hughes Sugar Free Ketchup, Glazed Meatballs and Broccoli, Brown Rice, Chives (Freeze Dried), Tamagoyaki, Hotdog Snakes. Snacks/Sonstiges: York Peppermint Pattie (17g), Coors Light Beer, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Apple. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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01134BOB's Gewichtsverlauf
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