Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 277,47g.
Frühstück: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сырники, SPAR Хлебцы Гречневые, Городецкая Сыроварня Рикотта, Лукашинские Варенье Персиковое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Альпенгурт Сливки Порционные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Беларусь Сыр Гауда, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|