|
Gister gesport, vandaag wandelen met spierpijn 😂
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Coop Hartjes Winegums, Water, Nakd Cocoa Delight. Mittagessen: Koningsvogel Sambal Badjak, Water, Osseworst, SPAR Kalkoenfilet, ERU Balans 15+ Bieslook, Coop Tapas Chorizo Iberico, Coop Salchichon Iberico, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Spinazie, Kania High Protein Tortilla Wrap Lower Carbs. Snacks/Sonstiges: Artiach Filipinos, Snack a Jacks Cheese Flavour. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[McFatty]'s Gewichtsverlauf
|