Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1096 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 22,48g.
Frühstück: Orgain Plant Based Protein Shake, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Mittagessen: Chili's Flame-Grilled Ribeye. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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4393 kcal
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Bewegung:
fast walk - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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donksandfriend's Gewichtsverlauf
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