Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Dolcetto Double Chocolate Cream Filled Rolled Wafers, Potato Patty, Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: 365 Organic Creamy Chipotle Sandwich Spread, Green Cabbage, Cooked Red Cabbage, Potato Curry, White Rice. Abendessen: Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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namramn1's Gewichtsverlauf
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