Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Fruto Bar Банановые Чипсы, Перекресток Виноград Белый, Нектарины, Персики, Ашан Грецкий Орех Очищенный, King Манго Сушёное без Сахара, Орехи Кешью, Nikbionut Жареный Миндаль. Mittagessen: Батон, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Шоколадница Шакшука, Финик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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