Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1879 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Wein's Schwarzwälder Schinken, Spitzpaprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Abendessen: Baguette, Miesmuscheln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Brezel, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Villosa Sallos, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pauline_1007's Gewichtsverlauf
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