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Despues de un verano duro de trabajo, mala comida , y muuuchos helados y el remate de esta semana ultima que he estado de vacaciones… ¿la verdad? Me esperaba subir mas kilos!!! Asi que contenta y con fuerzas para bajar estos kilitos de más y seguir para conseguir el objetivo🥳💪🏼 animo a tod@s!!!!!
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68,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1634 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate para Untar, Consum Pan Gallego. Mittagessen: Fideos de Arroz (Cocidos), Vino Rosado, Café Cortado, Carrefour Pan de Gambas, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, DIA Ensalada China, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras, Hacendado Arroz Tres Delicias. Abendessen: Royal Gelatina de Fresa, Isabel Pulpo a la Gallega. Snacks/Sonstiges: Granizado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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