Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлеб Цельнозерновой, Беринг Икра Сельди, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яготинський Йогурт, Магнит Банан, Сахар, Кофе Эспрессо, Вологжанка Творог Обезжиренный. Abendessen: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Село Зеленое Молоко 1,8%, Приготовленный Лук, Куриное Филе на Пару, Черкизово Корейка Фермерская. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LerusikLerua's Gewichtsverlauf
|