Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1540 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Ледниковый Период Миндаль Жареный , Красные Помидоры, Батон, Авокадо Авокадо, Кофе. Mittagessen: Теремок Макароны по-Флотски, Персики. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Good Food Миндаль Жареный . Snacks/Sonstiges: Инжир, Bombbar Печенье Coconut , Bite Батончик Спорт Арахис-Банан . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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