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Deze week niet gelukt, en door 💪🏻
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1585 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Mymuesli Lon Persoonlijk, Activia Naturel, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Aardbeien. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood, AH Filet Americain Mager, Aldi Rosbief. Abendessen: Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Plus Zalm Lasagne. Snacks/Sonstiges: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 21 vom Mitglied: keto_danny
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Ja, daar heb je gelijk in 😊
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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