Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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138,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1880 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancake, McDonald's Premium Roast Coffee (Large). Mittagessen: Ham's 15 Bean Soup, Turkey Smoked Turkey Leg, Ham's 15 Bean Soup, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Pepsi Diet Pepsi. Abendessen: Ham's 15 Bean Soup, Great Value Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Oatmeal Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Mustard, Roma Tomatoes, Butterball Everyday Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Yaso Chocolate Fudge Frozen Yogurt Bar. mehr...
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3739 kcal
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Bewegung:
6650 Steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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currieemily83_'s Gewichtsverlauf
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