Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1237 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Избенка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Виваль Абрикос в Темной Глазури. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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