Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1178 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: ВкусВилл Простокваша с Яблоком, Вкусвилл Творог 5%, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Billa Чесночный Багет, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виваль Абрикос в Темной Глазури. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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