Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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961 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачки, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Natali77777n's Gewichtsverlauf
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