Hopefully back on the main track.
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73,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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638 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 100,67g.
Abendessen: Red Star Nutritional Yeast Flakes, Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Mangos , Tomatoes, Grapes. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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