Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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951 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: 潤餅. Mittagessen: 家樂福 鹹豬肉, 煎雞蛋, 炒青菜, 有皮雞胸肉, 飯, 芝士蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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