Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1274 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Succo di Pompelmo Rosa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Lattuga a Foglia Verde, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. Abendessen: Carote, Foodspring Whey Protein Vaniglia , Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Snacks/Sonstiges: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Crane Whey Protein Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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