Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2383 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 294,44g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie, Plums. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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