Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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451 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 32,63g.
Frühstück: Banane, Brot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch. Mittagessen: Linessa Katenschinken, Ei, Leinsamen, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Ja! Milch 3,5%, Ja! Zarte Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katha197's Gewichtsverlauf
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