Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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693 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ермолино Сосиски с Сыром. Mittagessen: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Селедка, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Груша, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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любитель достоевского's Gewichtsverlauf
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