Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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151,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1969 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 233,11g.
Frühstück: Leitungswasser. Mittagessen: Klostergarten Senfgurken , Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Aldi Looping, Goldähren Weizenmischbrot, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Goldähren Weizenmischbrot. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ÄndiDoubleSix's Gewichtsverlauf
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