Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Сушеное Манго, Нектарины, Финик, Ikea Жареный Миндаль, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Оладьи, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. Mittagessen: Щебекинская Макароны, Сыр Гауда, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Роллы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Nikbionut Жареный Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|