Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1202 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee. Mittagessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Fish. Abendessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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