Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1040 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Mittagessen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Agama Королевская Креветка, Кальмар, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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elensereda's Gewichtsverlauf
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