Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2007 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 206,60g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Plums. Abendessen: Cherry Tomatoes, Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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