Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Butter, Ditsch Laugenbrötchen, Cappuccino, Monin Vanille Sirup, Latte Macchiato. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Fisch Frikadellen. Abendessen: Gouda, Brötchen, Spargel. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Monin Vanille Sirup, Latte Macchiato. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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carina09.04's Gewichtsverlauf
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