Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Йогурт Греческий Земляника-Дыня 2.5%, Зеленый Перец, ВкусВилл Молоко 3,2%, Княгинино Молоко 1,5%, Вкусвилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Вкусвилл Мусс Творожный Маракуйя и Клубника 2,2%, Зеленый Перец, Котлета Домашняя с Белком и Протеином, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виваль Кокос в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|