Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареная Картошка, Яйцо Куриное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Вкуснотеево Масло Сливочное, Петрушка, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Укроп, Красный Сладкий Перец, Картофель, Пятерочка Груша Желтая. Abendessen: King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Лаваш, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Желтая, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|