Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1285 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Батон, Помидоры, Кофе, Арбуз. Mittagessen: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Арбуз. Abendessen: Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Ашан Банановые Чипсы, Финик, Миндаль Минтай Жареный, Сушеное Манго. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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