Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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149,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1866 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Brotzeit Land Katenrauchwurst, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kemper Putenfleisch in Aspik, Klostergarten Senfgurken, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Aldi Looping, Aldi Looping, REWE Paderborner Landbrot, REWE Paderborner Landbrot. Mittagessen: Himbeerkuchen. Abendessen: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Looping, Aldi Looping, Aldi Looping, Aldi Looping, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: River Orange 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Milsani Reine Buttermilch, Cafet Latte Macchiato Weniger Süß, Espresso, Zucker, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ÄndiDoubleSix's Gewichtsverlauf
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