Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1561 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Батон. Mittagessen: Bite Батончик Спорт Арахис-Банан , Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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