Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1151 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Cheddar or American Type Cheese, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pickled Beets. Abendessen: Cathy's Chana Dal, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Zucchini, Peloponnese Kalamata Olives. Snacks/Sonstiges: Kame Rice Crackers, Taco Bell Taco Shells, Asian Pears, Nectarines. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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