Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1332 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Entrepinares Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, Tomates, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo. Mittagessen: Naranjas, Pechuga de Pollo, Plátano, Tomates, Queso Fresco. Abendessen: Hacendado Sardinillas en Tomate, Naranjas, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paneteba's Gewichtsverlauf
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