Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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698 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Рыбный Суп. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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любитель достоевского's Gewichtsverlauf
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