Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1658 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Blueberries. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Pulled Pork, Vigo Jasmine Rice, Corn, Black Beans (Canned). Abendessen: Panda Express Super Greens, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Panda Express Chicken Egg Roll. Snacks/Sonstiges: Starbucks London Fog Tea Latte (Tall), Skittles Original (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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