Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Mittagessen: Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Hoogvliet Kipcordonbleu, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Cocosmacroon, Sinaasappelen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|