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En door💪🏻
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1563 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Abendessen: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Milbona Skyr Framboos. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 21 vom Mitglied: Nel_69
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27 Sep 21 vom Mitglied: smartiene
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Martine, we moeten/willen nog steeds even veel naar beneden 😂
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27 Sep 21 vom Mitglied: ingridt
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En we willen het het liefst vandaag of morgen, hè Lonneke?!
27 Sep 21 vom Mitglied: smartiene
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😂 ja, het zat er ook zo snel weer aan 😂
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Helaas bij mij ook en ik had me zo voorgenomen nooit meer zo dik te worden/ het zo ver te laten komen
27 Sep 21 vom Mitglied: smartiene
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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