Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2086 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 197,78g.
Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Maple Leaf Bacon, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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