Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1021 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: whey soy protein powder, Bite Size Shredded Wheat, grapefruit. Mittagessen: Non-dairy Nacho Cheese Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), healthy life whole wheat bread, organic ketchup, spicy brown mustard, yves good dog. Abendessen: cooked cauliflower, calorie free caramel or marsmallow dip, better n peanut butter, tofutti cream cheese, apple skinned, habanero hot sauce, organic ketchup, whole wheat bun, veggie burger, cooked broccoli. Snacks/Sonstiges: Non-dairy Nacho Cheese Sauce, 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Roasted Garlic Hummus, healthy life wheat bread. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 42 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jackie_Snape80's Gewichtsverlauf
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