Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1263 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Uovo, Spremuta di Pompelmo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Foglia Verde Insalata Mista, Senape, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Carote. Snacks/Sonstiges: Carote, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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