Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 247,64g.
Frühstück: Honey, Bananas, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Aloe Vera Juice, Tim Hortons Double Double (Large), Walden Farms Calorie Free Caramel Dip, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Mittagessen: Boiled Egg, Lilydale Sliced Turkey Breast, California Rolls, Kikkoman Soy Sauce, Water (Bottled). Abendessen: Booster Juice Bananas-A-Whey. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake with Icing. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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somekinda's Gewichtsverlauf
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